אנחנו מגיעים לעולם בשאיפה ועוזבים את העולם בנשיפה. תהליך הנשימה הכרחי לקיום של החיים, והחמצן שבאוויר הוא אחד ממקורות האנרגיה החשובים לגופנו. הריאות הן האיבר העקרי במערכת הנשימה, ואליה מתווספים איברים נוספים : צלעות, האף והפה, הגרון וקנה הנשימה, סימפונות ונאדיות הריאה ושרירי הנשימה. תהליך הנשימה מתחלק לשאיפה – כניסה של אוויר, ונשיפה – הוצאה של אוויר. בשאיפה חלל החזה גדל, הריאות ושרירי הנשימה מתרחבים. בנשיפה חלל החזה והריאות קטן ושרירי הנשימה מתכווצים חזרה. תהליך הנשימה מנוהל ע