תפסה אותכם התקררות? במאמר מפורטים דרכי התמודדות כדיי להעביר ההתקררות במהרה! מה היא התקררות/הצטננות ברפואה הסינית? מצב התחלתי של חדירה של פתוגן – מסוג רוח קור/רוח אל הגוף דרך העור או דרך אזור העורף והגב העליון. לרוב קורה כאשר איננו מכוסים היטב באזור זה או בעקבות מערכת חיסונית חלשה, תשישות או מתח/סטרס. ואולי הכל ביחד. תסמינים של התקררות התחלתית: ההתקררות ההתחלתית תתבטא בנזלת שקופה שופעת , תפיסות ונוקשות של השרירים בגב העליון והעורף (הרי משם הפתוגן חדר), חולשה, לעיתים רגישות/כאב

!!מרק מיסו --- ארוחת חורף עשירה , טעימה ומהירה להכנה ...מחית מיסו היא בסיס נהדר להכנת מרק זריז שלתוכו אפשר להוסיף מה שמתחשק !טופו (לגרסה טבעונית/צמחונית) /עוף/דג , פטריות , אצות וואקאמה, נודלס/אורז לבן, כרישה וכמובן בצל ירוק בנדיבות .מרק המיסו הוא לא רק ארוחה, אלא גם תרופה טבעית מהרפואה הסינית לטיפול בהתקררות התחלתית מרק המיסו מסייע לשמור על מערכת חיסונית חזקה ומסייע למנוע התקררות, צינון ועוד. . בנוסף, תומך במערכת העיכול היות ומחית מיסו הינה פרוביוטית .מרק מיסו יכול להוו