עצירות אצל תינוקות
עצירות אחרי טעימות לתינוקות עצירות אצל תינוקות תרופות סבתא עצירות בתינוקות תרופות סבתא
היי חברים.
שמחה שאתם כאן.
קודם כל אני רוצה להגיד שליבי איתכם. עצירות אצל פעוטות , עצירות אצל תינוק , בטח שהוא שלנו- זה דבר לא פשוט להתמודדות. עבורם וגם עבורנו ההורים.
עצירות בתינוקות יכולה לגרום לקטנטנים להיות חסרי שקט וחסרי סבלנות מה שמקשה עלינו ההורים ולעיתים יכול להוציא אותנו מדעתנו מכיוון שלא משנה מה נעשה..... נאכיל / נחבק / ננשק/ נחזיק על הידיים / נבלה בכיף איתם שעות בחוץ.... הדבר היחיד שיכול לגרום להם באמת לחייך זה - לעשות קקי :)
אז, למה עצירות גורמת לתינוקות להיות חסרי שקט?
כאשר אין התרוקנות של המעיים מעל ליומיים זה עלול לגרום לאי שקט בעקבות תחושה פיזית לא נעימה היות והפסולת של הגוף לא מתפנה החוצה. מצב זה לעיתים קרובות מלווה בכאבי בטן, בטן נפוחה, גזים שיהוקים ולעיתים גם חוסר תאבון וחזרה של מזון (פליטות) .
מה היא עצירות ?
יציאה אחת לשלושה ימים ומעלה
יציאה הכרוכה במאמץ
יציאות קשות
תחושה של חוסר התרוקנות לאחר יציאה
עצירות אצל תינוקות סיבות:
בקיעת שיניים
שינוי תזונתי
תרופות/תוספים
מחלה/חום
וירוס בטן
ועוד.
מקרים נפוצים היא עצירות אחרי טעימות לתינוק
ה'פלורה' - שהיא אוכלוסיית החיידקים במעיים של התינוק רגילה למזון מסויים. כאשר המזון שמגיע למעיים משתנה, אז לוקח זמן לאוכלוסיית החיידקים להתאים את עצמה ולהתאים את אוכלוסיית החיידיקים גם על פי אופי התזונה. על כן , עצירות בתינוקות לאחר מוצקים זו תגובה נורמלית לחלוטין.
כדיי להימנע ממנה, מומלץ את טעימות לתינוק להתחיל בהדרגה ובכמויות קטנות עם מזונות קלים לעיכול. (אפרט במאמר נפרד) כמו כן, יכולה להיות עצירות בתינוקות יונקים ויכולה להיות עצירות תינוקות מוצקים. עצירות אצל תינוקות מה עושים ????
אז אחרי שהבנו קצת על סיבות לעצירות אצל תינוקות בואו ניגש לדרכי טיפול טבעיות
מעולמות הרפואה הסינית והארומתרפיה
וגם תרופות סבתא ...
טיפול טבעי בעצירות אצל תינוקות
עצירות בתינוקות תרופות סבתא
1. קודם כל - שמן ארומטי
נכין שמן שאיתנו נעסה אזורי מפתח המעודדים תנועת מעיים , יציאת צואה והקלה על הכאב.
בקערה נשפוך כף של שמן שקדים בכבישה קרה או שמן קלנדולה (לתינוקות מתחת לגיל 4 חודשים)
נוסיף לשמן הצמחי טיפה אחת של שמן אתרי לבנדר (באיכות טובה) או שמן אתרי קמומיל רומן (בתינוקות מעל גיל 4 חודשים)
ניתן להוסיף גם טיפה של שמן אתרי לבנדר וגם טיפה של קמומיל רומן לתינוקות מעל גיל 4 חודשים ולכאלו שהעצירות היא מעל יומיים ומלווה גם בכאבי בטן עוויתיים וגזים.
*במידה ואין לנו שמן אתרי לבנדר/קמומיל רומן, נעשה את העיסויים עם שמן צמחי בלבד (שקדים/קלנדולה)
2. עיסוי באזורי מפתח
את העיסוי מומלץ לעשות כאשר התינוק רגוע (לא רעב/עייף) ועדיף בשעות בוקר/צהריים שמידת הסבלנות שלהם לרוב יותר גבוהה. כמובן לכל תינוק יש את הזמן שלו .
מצאו את הזמן שנכון לכם - שגם אתם וגם התינוק נינוחים.
*בכל עיסוי נשתמש בשמן שהכנו ונימרח את אותו האזור לפני העיסוי.
ארבעה אזורי עיסוי :
א. עיסוי סביב הטבור עם כיוון השעון
נשים מעט מהשמן שהכנו על היד שלנו ונעשה מסביב לטבור של התינוק בתנועות מעגליות עם כיוון השעון למשך 2-3 דקות לפחות . בזמן הזה מומלץ לתת לתינוקי משחק שיעסיק אותו וישמור על סבלנותו.
ב. עיסוי לאורך איבר המעי הגס
ניקח מעט מהשמן שהכנו ונתחיל את העיסוי כ-2 אצבעות משמאל ולמטה מהטבור (באלכסון) ונעלה עם העיסוי לקו הטבור ונעבור מעליו.
נמשיך את העיסוי עכשיו כ-2 אצבעות מימין לטבור ונרד עד למטה לבטן התחתונה בקו הזה של 2 אצבעות מימין לטבור. כך שנוצר לנו בעצם ריבוע מ-3 צלעות מסביב לטבור (ללא הצלע התחתונה).
נעשה כך במשך 2-3 דקות.
ג. עיסוי מרידיאן המעי הגס והריאות
נשמן את האצבע המורה והאגודל ונעסה לאורך מקצה הציפורן לאורך האצבעות הראשונה והשנייה ולאורך האמה עד קפל המרפק שאנחנו ממשיכים את אותו הקו.
את העיסוי האורכי הזה נעשה בתנועות רציפות למשך 2-3 דקות לפחות.
ד. עיסוי באזור הגב התחתון והסקרום
נשמן את הידיים שלנו ונעסה את אזור הגב התחתון והסקרום בעדינות בתנועות מעגליות ובתנועות עם כיוון כלפיי מטה. את העיסוי נעשה בין 2-3 דקות.
3. אמבטיה חמימה
אז אחרי שהכנו שמן מעולה לעצירות וכאבי בטן וגזים, ועשינו שלל עיסויים מעולם הרפואה הסינית,
עכשיו הגיע הזמן להרגיע את הקטנטן שלנו בדרך של אמבטיה חמימה.
אמבטיה חמימה של 5-15 דקות שבה התינוק מניע את ידיים ורגליים כדיי לעודד פעילות מעיים. לאפשר לתינוק לשכב על הגב בתמיכה שלכם ולעודד אותו להניע את הרגליים בתנועות של אופניים ולצדדים. זה גם זמן מצויין עבורכם ההורים לכפוף את הברכיים שלו אל החזה, ברך אחת כל פעם, בעדינות. התנועה של הבאת הברך הכפופה אל החזה יוצרת לחץ מקומי עדין על המעי הגס- שאחראי על הוצאת הצואה החוצה.
אפשרו גם לתינוק לשכב על הבטן , עם תמיכה שלכם. השכיבה עם הבטן במים החמימים תשרה על התינוק תחושה נעימה ותרגיע את הכאב .
ככלל, השהייה במים החמימים מסייעת בהרגעת התינוק, שיכוך הכאב ובהרפיית השרירים (גם השרירים הטבעתיים) .
4. מנשא
מנשא הוא פתרון מעולה לתינוק כאוב שזקוק לידיים.
מעולה כאשר יש התקף של כאבי בטן עוויתיים, אי שקט, הרבה גזים.
התנוחה שהתינוק שוהה בה במנשא היא עם ברכיים כפופות ומורמות כשמשקל גופו ניתמך עלינו ובסוג של ערסל שהוא ישוב בו . הערסול שהתינוק חווה באזור האגן מסייעת לגזים וצואה להשתחרר.
הקרבה של הבטן שלו לבטן שלנו, לנשימות שלנו, לריח שלנו ההורים, מרגיעה אותו, משמחת ובכך מסייעת בהתמודדות עם הכאב.
5. יוגילאטיס
מי אמר שתינוקות לא מתרגלים יוגה? ביוגה יש תנוחה שניקראת HAPPY BABY :) - בה שוכבים על הגב ותופסים את כפות הרגליים עם ברכיים כפופות (חפשו באינטרנט 'happy baby pose' ) התנוחה הזו מסייעת להמריץ את תהליכי העיכול ומרגיעה מאוד. שני דברים שהתינוקות שלנו זקוקים לו בימים אלו.
בנוסף , אפשרלעזור לקטנטנים שלנו לתרגל בשכיבה על הגב תנועת אופניים עם הרגליים. אפשר גם להפעיל התנגדות עדינה מצידנו לכפות הרגליים שלהם.
6. תזונה
אם הסיבה לעצירות היא טעימות/שינוי תזונתי ו/או מעבר מהנקה/תמ"ל למוצקים, אז כרגע מומלץ לרדת בהדרגה בכמות ולהוסיף עוד הנקה או תמ"ל.
לשים לב מה המזון שאולי גרם לעצירות ולכאבים מלכתחילה. לשלול שאינה קיימת רגישות / אלרגיה.
טיפול בעצירות בעזרת תזונה
עצירות אצל תינוקות מה לאכול ?
א. לחצי כוס חמימה להוסיף שפריץ לימון. על הבוקר.
ב. חצי כפית/כפית של מיץ מעגבנייה (עדיף שרי) מסייע למטבוליזם ותנועתיות של המעיים. אפשר כל יום או פעמיים ביום. (לא להגזים עם הכמויות)
ג. לבטטה יש יכולת לעשות את הצואה רכה.
ד. להפחית מוצרי חלב.
ה. להגביר צריכה של מים.
ו. להכין חליטות של קמומיל וזרעי שומר. בתרמוס סגור. ולתת לקטנטנ/ית לשתות, כל שעתיים- שלוש.
אם התינוק/ת לא חובב/ת את הטעם, אפשר להמתיק עם מעט סילאן .
ברשותכן/ם אני רוצה להתייחס רגע לאמהות המניקות, מכיוון שיש לכן השפעה רבה על הבטן של הקטנטנ/ית שלכן.
האוכל שאתם צורכות עובר בדרך כזו או אחרת בחלב שלכן .
לכן ככל שתצטרכו אוכל שיותר מזין, טוב לכן ונעים לכן בבטן ועובר 'חלק במערכת העיכול' - ככה התינוק שלכן יקבל את החלב שלכן.
והרי אנחנו הכי רוצות בעולם שיהיה להם טוב נכון???
אז,
לאמהות המניקות
שימו לב בימים אלו מה אתן אוכלות, והאם יש סוג מסוים של אוכל שעושה לכן לא טוב - גזים, נפיחות, כאב בטן, עצירות, אי נעימות בבטן...
הגיוני שגם התינוק/ת שלך יגיב באותם הסימפטומים.
מזונות שאני ממליצה לאם המניקה להימנע כאשר לקטנטנ/ית יש עצירות :
קטניות מורכבות לעיכול , לדוגמה : חומוס / שעועית
בנוגע ליתר הקטניות מאוד תלוי בך ובתינוק שלך והאם הוא נחשב בעבר דרך החלב שלך.
מוצרי חלב - מכבידים על מערכת העיכול
כרובית, ברוקולי, כרוב. (מיותר להסביר מדוע מומלץ להימנע :P )
אוכל מתובל מידי, חריף מידי, שומני מידי
מזון מעובד / תעשייתי
חלבון מהצומח שלכן לעיתים קרובות קשה וכבד לעיכול
הרבה קפאין
כל אוכל שלא עובר לכן טוב בבטן !
מזונות שאני ממליצה לאם המניקה לצרוך כאשר לקטנטנ/ית יש עצירות :
חליטות של זרעי שומר , קימל ופרחי קמומיל על בסיס יומי, 3-4 פעמים ביום, ומעלה...(מעולה בהקלה על גזים וכאבי בטן עוויתיים)
מרקים (מזון קל לעיכול, חמים ונעים , טוב לבטן שלנו)
ירקות שורש, בדגש על ירקות כתומים . על פי הרפואה הסינית - ירקות שורש וירקות כתומים בפרט לפי הרפואה הסינית מחזקים את איברי העיכול)
ירקות עליים - חסה, נבטים, עלי בייבי, כוסברה, פטרוזיליה , קייל ... על פי הרפואה הסינית - ירקות עליים מסייעים בניקוי של מערכת העיכול , בדגש על המעיים.
---> טוב, אז זהו בנוגע לטיפול בעצירות בתינוקות, בדרכים טבעיות ועם פתרונות שאפשר ליישם בבית. אני מקווה שיצאתן/ם מצויידים היטב עם שלל דרכי התמודדות וטיפול בקטנטנ/ית שלכם. ואתם חוזרים עם כוחות מחודשים. מאחלת לכם שהימים האלו, (או התקופה הזו) יעברו בקלות ובחיוכים ככל האפשר,
ואם הצלחתי להקל על התינוק/ת שלכם ועליכם , ולו במעט - עשיתי את שלי :)
אתם כמובן מוזמנים לפנות אליי בהודעה או להשאיר תגובה ואענה בהקדם.
בברכת ימים טובים ובריאות איתנה,
ניני יעלה חיימוביץ' 3>
#עצירותאצלתינוקות #טיפולבעצירותאצלתינוקות #טיפולבעצירות #טיפולטבעיבעצירות #טיפולטבעיבעצירותאצלתינוקות #כאבבטן #כאבבטןאצלתינוקות #כאביבטן #כאביבטןאצלתינוקות #גזיםאצלתינוקות #טיפולבגזיםבתינוקות #טיפולבגזיםאצלתינוקות #עצירותמהלאכול #עצירותאחריטעימותלתינוק #עצירותתרופותסבתא #עצירותמהלאכול #עצירותאצלתינוקיונק
Comments