אטופיק דרמטיטיס ובשמה השני אסטמה של העור הינה דלקת עור כרונית המתבטאת בגרד עז, פריחה אדומה/חומה ויובש מוגבר. אטופיק דרמטיטיס הינה פריחה שלרוב מתבטאת בקיפולי הגוף - קפל המרפקים , קפלי הברכיים, צוואר ועורף, מתחת לאזור החזה, בטן, פרקי האצבעות והבהונות אך לא רק. פיזור אזורי הפריחה משתנים לפני גיל המטופל . דלקת עור זו עלולה להופיע בכל גיל ומין - תינוקות ,ילדים קטנים ומבוגרים. ב- 65% מהמקרים דלקת עור זו מופיע בגיל הינקות וב- 90% מהמקרים – לפני גיל 5. לרוב מחלה זו עוברת בבגרות. מה

מזיעים? מהן הסיבות להזעת יתר? והפתרון הטבעי והיעיל לטיפול בבעיה

פטריית שיטאקי/שיטאקה - Shiitake Mashroom פטרייה שהתגלתה לפני אלפי שנים ונימצאת בשימוש עד היום! בואו נבין מה הפך אותה לכל כך פופולרית ואף הכרחית בעידן המודרני. בסוף הפוסט אפילו מחכה לכם מתכון 😃 -------------------------------------- 🍄 מקור השם שיטאקי הוא 'פטרייה' ביפנית . 🍄 פטרית השיטאקי התגלתה לראשונה לפני אלפי שנים בארצות מזרח אסיה וליתר דיוק בסין העתיקה . המידע שניצבר בסין אודות גידול פטריות השיטאקי הועבר ליפן ומאז הן נמצאות בשימוש לשם ריפוי ממחלות ולשם מאכל. 🍄 כי

!!מרק מיסו --- ארוחת חורף עשירה , טעימה ומהירה להכנה ...מחית מיסו היא בסיס נהדר להכנת מרק זריז שלתוכו אפשר להוסיף מה שמתחשק !טופו (לגרסה טבעונית/צמחונית) /עוף/דג , פטריות , אצות וואקאמה, נודלס/אורז לבן, כרישה וכמובן בצל ירוק בנדיבות .מרק המיסו הוא לא רק ארוחה, אלא גם תרופה טבעית מהרפואה הסינית לטיפול בהתקררות התחלתית מרק המיסו מסייע לשמור על מערכת חיסונית חזקה ומסייע למנוע התקררות, צינון ועוד. . בנוסף, תומך במערכת העיכול היות ומחית מיסו הינה פרוביוטית .מרק מיסו יכול להוו

כמה תרגילים מצויינים שיקחו לכם דקה ויקלו משמעותית על כאבי הגב ועל נוקשות הבוקר ! מותאם לכל הרמות *במידה והכאבים מופיעים בקימה מהמיטה בבוקר ניתן לתרגל במיטה. * במידה והכאבים מופיעים במהלך היום, ניתן להישכב במקום נוח - ספה/מיטה/מזרן/שטיח . 1. נתחיל מלמתוח את הידיים מעבר לראש (להיזהר, אולי יש קיר מאחוריכם😊) ואת הרגליים לפנים. 2. נביא את הברכיים אל הבטן ונחבק אותם טוב טוב. נישאר בתנוחה 5 מחזורי נשימה ארוכים ומלאים (שאיפה-נשיפה). 3. ניקח בעדינות את הברכיים ימינה עד שהברכיים יפג